TRUE HAPPINESS AND SATISFACTION : सच्ची ख़ुशी और संतुष्टि

मित्रो !

                इस नश्वर जगत में सच्चे सुख और संतोष से बढ़कर कुछ भी नहीं है। सभी प्राणियों के प्रति दया, परोपकार और सच्चे प्यार तथा निस्वार्थ सेवा का भाव रख कर इनका आचरण करने वाला विनम्र और कर्मठ व्यक्ति ही सच्ची ख़ुशी और संतुष्टि पाता है।

                In this mortal world, there is nothing more than the true happiness and satisfaction. Only a diligent and humble person, who believes in altruism, compassion, true love and selfless service towards all creatures and who cultivates them, finds true happiness and contentment.

How to Maintain Peace and Happiness in a Family?

Friends!

                It is the common responsibility of each member of a family to maintain peace and happiness in the family. Unpleasant or inappropriate conduct, of a single member of any family, is sufficient to destroy peace and happiness of the whole family.

परिवार में शान्ति और सुख कैसे रह सकते हैं?

मित्रो !

      किसी परिवार में शांति और सुख बनाये रखने की जिम्मेदारी परिवार के किसी एक सदस्य की न होकर परिवार के प्रत्येक सदस्य की होती है। किसी भी परिवार के केवल एक सदस्य द्वारा किया गया अप्रिय या अनुचित आचरण सम्पूर्ण परिवार की खुशियां छीन लेने के लिए पर्याप्त होता है।

ख़ुशी को निमंत्रण देने की खातिर : For the sake of invitation to happiness

मित्रो !

          ख़ुशी को निमंत्रित करना है तो दिल का दायरा बढ़ाइये, खुशियां खुद व खुद चलकर आपके दरवाजे पर दस्तक देंगी।

For the sake of invitation to happiness

यह कृष्ण आहार विशेषज्ञ (Dietitian) भी है

मित्रो !
भगवान श्री कृष्ण ने श्रीमद भगवद गीता के अध्याय 17 के श्लोक 8 व 9 में निम्प्रकार कहा है :
(1) अध्याय 17, श्लोक 8 आयु: सत्वबलारोग्यसुखप्रीतिविवर्धना: | रस्या: स्निग्धा: स्थिरा हृद्या आहारा: सात्विकप्रिया: ||8||

āyuh sattva—which promotes longevity; bala — strength; ārogya — health; sukha — happiness; prīti — satisfaction; vivardhanāḥ —increase; rasyā — juicy; snigdhā — succulent; sthirā — nourishing; hidyā — pleasing to the heart; āhārā — food; sāttvika -priyā — dear to saatwiki persons.

जो भोजन सात्विक व्यक्तियों को प्रिय होता है, वह आयु बढ़ाने वाला, जीवन को शुद्ध करने वाला तथा बल, स्वास्थ्य, सुख तथा तृप्ति प्रदान करने वाला होता है। ऐसा भोजन रसमय, स्निग्ध, स्वास्थ्यप्रद तथा ह्रदय को भाने वाला होता है।

Persons of saatwik nature prefer foods that promote the life span, and increase virtue, strength, health, happiness, and satisfaction. Such foods are juicy, succulent, nourishing, and naturally tasteful.

(2) अध्याय 17, श्लोक 9:

कट्वम्ललवणात्युष्णतीक्ष्णंरूक्षविदाहि
आहारा राजसस्येष्टा दुःखशोकामयप्रदाः।।
katu—bitter; amla—sour; lavana—salty; ati-ushna—very hot; tīkshna — pungent; ruksha—dry; vidāhinah—chiliful; āhārāh—food; rājasasya—to persons in the mode of passion; ishtāh—dear; duhkha—pain; śhoka—grief; āmaya—disease; pradāh —produce.

अत्यधिक तिक्त (कड़ुए), खट्टे, नमकीन, गरम, चटपटे, शुष्क, तथा जलन उत्पन्न करने वाले भोजन रजोगुणी व्यक्तियों को प्रिय होते हैं। ऐसे भोजन दुःख, शोक तथा रोग उत्पन्न करने वाले हैं।
Foods that are too bitter, too sour, salty, very hot, pungent, dry, and chiliful, are dear to persons in the mode of passion. Such foods produce pain, grief, and disease.

REQUEST:

For details, friends may read post published by me earlier with title “हमारा भोजन कैसा हो”.



ख़ुशी की तलाश : SEARCH OF HAPPINESS

मित्रो !

          कभी - कभी हमें ख़ुशी न मिलने के निम्नलिखित कारण हो सकते हैं:

1. हम ख़ुशी को पहचानने में गलती कर बैठते हैं। 

2. ख़ुशी की गलत जगह या वक्त पर तलाश करते हैं।

3. हमारी प्राथमिकताएं हमें ख़ुशी से दूर कर देतीं हैं।

        ख़ुशी अमूल्य होती है। दुःखी होने पर रसमय व्यंजन भी अच्छे नहीं लगते जबकि खुश होने पर लोग रूखी रोटी भी बड़े चाव से खा लेते हैं। ख़ुशी पाने के लिए यदि छोटी उपलब्धि को त्यागना भी पड़े तब उसका त्याग कर देना चाहिए। ख़ुशी से भरे कुछ पल भी दुःख भरे लंबे जीवन से बेहतर होते हैं। 
     Sometimes, we are deprived of happiness due to following reasons:

1. We fail to recognize happiness.

2. We search happiness at wrong place or wrong time.

3. Our priorities keep us away from happiness.

     Happiness is precious. While sad, one can't relish even delicious food whereas in happiness, a person enjoys dry breads. If someone can get happiness by sacrificing small achievements, he should not hesitate in sacrificing small achievements. A life of few happy moments is far better than a long life full of sorrows.

सबसे बड़ा आशीर्वाद या शुभकामना : The Supreme Blessings

मित्रो !

     इस नश्वर जगत में ख़ुशी और दीर्घायु के आशीर्वाद या शुभकामना से बढ़ कर कोई दूसरा आशीर्वाद या शुभकामना नहीं है। ऐसा आशीर्वाद केवल ईश्वर ही दे सकता है, मनुष्य केवल इच्छा ही व्यक्त कर सकता है।

   In this mortal world, no other blessing is as big as   blessing of happiness and longevity. Blessing of happiness always includes success, health, wealth, prosperity and satisfaction.

ख़ुशी का मूल मन्त्र : Key To Happiness

मित्रो !

     एक बच्चा जो एक खिलौना पाकर उसके साथ व्यस्त हो जाता है ख़ुशी का अनुभव करता है जबकि दूसरा बच्चा जो एक खिलौना पाकर भी बहुत सारे खिलौनों के लिए रोता है वह एक खिलौने से मिलने वाली ख़ुशी को भी गँवा देता है। ख़ुशी का मूल मन्त्र इसी कथन में छिपा है।

    ख़ुशी का मूल मन्त्र है "जो मिला है उसको लेकर जियो और जश्न मनाओ और जो नहीं मिला है उसके लिए शोक न करो।" 

Friends !

             A child, who on receiving one toy gets busy with it, experiences happiness. Whereas another child, who on receiving one toy cries for so many other toys, loses even the happiness which a single toy can give. Key to happiness is hidden in this statement.

           Key to happiness is "Live and celebrate with what you have and don't cry for what you don't have".

KEY TO HAPPINESS

Friends !

            Key to happiness is "Live and celebrate with what you have and don't cry for what you don't have".

मृत्यु निरर्थक नहीं : Death Is Not Purposeless

मित्रो !

     इच्छा करो कि जब तक जियें, नीरोग और सुखी रहें। यह इच्छा न करो कि मृत्यु कभी न आये, क्योंकि पृथ्वी पर जीवन बने रहने के लिए जन्म और मृत्यु के चक्र का नियमित रूप से चलते रहना आवश्यक है। 

        Wish to live healthy and happy life till the death comes and don't wish for death not to come because the continuity of life on the earth requires continuous running of cycle of birth and death.

ख़ुशी के प्रबंधन की आवश्यकता Need of Happiness Management

मित्रो !

        हम अपने जीवन भर ख़ुशी की तलाश में लगे रहते हैं किन्तु हम में से बहुत कम लोग ही ख़ुशी के प्रबंधन पर ध्यान देते हैं। परिणामतः या तो ख़ुशी मिलती ही नहीं और अगर मिलती भी है तब हम उसका आनंद उठाने में असफल रहते हैं।

        All of us remain busy throughout our lives in search of happiness but very few of us focus on management of happiness. As a result of this, either we fail to get happiness or if ever we get happiness, we fail to enjoy it.