पाचन शक्ति

मित्रो !

अच्छे स्वास्थ्य के लिए उपयुक्त भोजन के साथ - साथ पाचन शक्ति का अच्छा होना भी अनिवार्य है। यदि आप खाए हुए भोजन को पचा नहीं पाते तब स्वास्थ्य की दृष्टि से उपयुक्त भोजन करने से भी कोई फर्क नहीं पड़ता। भोजन कोई भी हो, बिना पचा रहने पर शरीर में अनेक बीमारियाँ उत्पन्न करने का कारण बन जाता है।